Jarenlang hetzelfde blijven doen zorgt uiteindelijk voor een neerwaartse spiraal. Net zoals we van baan wisselen als we meer willen, verhuizen als ons huis te klein wordt, of van vakantiebestemming veranderen als we alles al gezien hebben, kunnen we ook ons gedrag veranderen. In elke situatie heb je altijd een keuze. Je kunt niet bepalen wat je overkomt, maar wel hoe je ermee omgaat.
Maar dat is natuurlijk makkelijk gezegd. Soms is er bewustzijn nodig.
Omdat je de blinde vlek nog niet gezien hebt! En hoe kan het ook, hij is nog onzichtbaar. In deze workshop nemen we je mee in:
– De werking van jouw lichaam en zenuwstelsel;
– Hoe het lichaam (en je brein!) reageert op stressvolle situaties;
– Welke INVLOED jij zelf hebt op die reactie;
– Welke keuzemogelijkheden je hebt om vandaag nog iets te veranderen in jouw leven!
Dit is een interactieve workshop waarin we het gesprek met elkaar hierover aangaan. Ook doen we een bewustmakende oefening om te testen hoe goed jij bij jezelf kunt blijven.
Trainer: Esther Marks
Er is plek voor maximaal 12 deelnemers dus meld je snel aan!
Deze activiteit wordt georganiseerd door EMTC.
