Op de werkvloer kan het lastig zijn, je grens stellen. Alles beweegt snel, je pakt werk op waar anderen ook geen tijd voor hebben. Het tekort aan handjes helpt ook niet mee: want als jij het niet doet, dan doet niemand het! De samenwerking en communicatie in jullie team kan nog wel wat beter. Door de tijd heen voel je je steeds meer gestrest en ben je goed bezig voor anderen, terwijl jij ‘s avonds uitgeput bent. Tijdens deze workshop krijg je inzicht in hoe je beter je grenzen kunt stellen. Je leert:
• Het verschil tussen een verwachting en een grens stellen.
• Hoe jouw bewijs- en prestatiedrang invloed hebben op het niet kunnen stellen van je grenzen.
• Hoe ons overlevingsmechanisme invloed heeft op jouw manier van grenzen stellen.
• Hoe ervaringen uit het verleden ervoor kunnen zorgen dat je minder grenzen kunt stellen.
Dit is een interactieve workshop waarin we het gesprek met elkaar hierover aangaan. Ook doen we een bewustmakende oefening om te testen hoe goed jij bij jezelf kunt blijven.
Trainers: Esther Marks & Sylvia Niemantsverdriet
Er is plek voor maximaal 12 deelnemers. Meld je dus snel aan!
Deze activiteit wordt georganiseerd door EMTC.
