Workshop Vitaliteitscheck: Hoe fit ben jij?
Ben jij benieuwd hoe fit je eigenlijk bent? Ontdek het tijdens onze workshop Vitaliteitscheck! In slechts anderhalf uur krijg je waardevolle inzichten in je huidige eetpatroon, levensstijl en doelen. We nemen je mee op een verkenningstocht door jouw vitaliteit, waarbij we je levensstijl en je lichaamstype in kaart te brengen. Hierdoor krijg je direct inzicht in welke levensstijl jouw lichaam optimaal ondersteunt. Deze kennis helpt je om gericht te werken aan je gezondheidsdoelen en je fitter en energieker te voelen.
Wat kun je verwachten?
- Inzicht in je eetpatroon: We bekijken samen wat je nu eet en hoe dit jouw energie en gezondheid beïnvloedt.
- Levensstijl onder de loep: Ontdek welke aspecten van je levensstijl bijdragen aan jouw vitaliteit en waar verbetering mogelijk is.
- Bodyscan: Leer welk lichaamstype je hebt en wat dit betekent voor je ideale leefstijl.
- Doelen en drijfveren: Breng jouw persoonlijke doelen en motivatie helder in beeld, zodat je gericht kunt werken aan een fittere versie van jezelf.
Waarom deelnemen?
- Je krijgt direct toepasbare inzichten en tips om jouw vitaliteit te verbeteren.
- Je leert welke veranderingen jouw lichaam écht in zijn kracht zetten.
- Je krijgt na afloop de mogelijkheid voor een gratis vervolggesprek waarbij je een persoonlijk advies op maat krijgt, zodat je kunt werken aan jouw doelen.
Neem de eerste stap naar een vitaler leven en ontdek hoe fit jij bent!
Schrijf je nu in voor de workshop Vitaliteitscheck en zet jouw gezondheid op de eerste plaats.
Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar info@iriz.org.
Deze activiteit wordt georganiseerd door Iriz Thuiszorg in samenwerking met Arianne Jansen van Arianne Jansen Lifestylecoaching en #heelgoesfit.
