Een goede gezondheid begint bij gezonde voeding. Soms maakt het al een heel verschil om bepaalde ingrediënten weg te laten en gerichte keuzes te maken. Daarbij komt dat de huidige manier van voedsel produceren is gericht op kwantiteit, terwijl je lichaam om kwaliteit vraagt. Je lichaam beschikt over een enorm herstellend vermogen, maar heeft daar wel de juiste bouwstenen (micronutriënten) voor nodig. Hoe krijg je die het beste binnen en welke hoeveelheden?
Tijdens deze bijeenkomst krijg je inzicht in het ‘waarom’ van suppletie, maar ook geven we je tools zodat je zelf etiketten beter kunt beoordelen om zo de weg te kunnen vinden in het immens grote aanbod van supplementen.
Neem ook zeker je eigen supplementen mee voor wat interessante proefjes!
Trainer: Ingrid van der Kuijl
Deze activiteit wordt georganiseerd door EMTC.
